由於經歷了幾回小孩子跌傷刮傷這種的事兒，想起很必須跟大夥兒共用一下有關意外傷害的解決。很多人感覺說，我能去跌打醫館吖，醫師更技術專業，是的，這一點毫無疑問。可是，如果當初不方便就診該怎麼辦？比較嚴重的狀況在援救來臨以前我們自己該做些哪些？什麼姿勢是能夠協助大家的，又有什麼是好心辦壞事？我認為，每一個人都很必須瞭解一下。
假如跌倒，一跌倒肯定不可以站立起來，也不可以動，邊上也不可以有些人去扶他，務必趴到那邊，無論摔的多強大。最先不要動！
專心致志吸氣。全部的創傷全是非常容易修補的，可是氧氣不足，是難以修補的，由於氧氣不足會造成顱腦損傷，會造成神經元細胞的身亡，會造成一部分細胞死亡以後，沒法修補。
你需要有一個較強的記憶力在腦殼裡，一摔在地面上，馬上吸氣，這也是第一個姿勢，立刻吸氣，無論你傷的有多種，你也就逐漸用心吸氣，由於如果你用心吸氣，你也就不容易再導致重特大的損害。真真正正的損害只不過便是咽氣，因此 吸氣放到第一位！
成年人還記得根據調節吸氣來調節情緒，不必發生現象，那就是真真正正風險的。如果是小孩子，還記得先撫慰他的心態，修復寧靜沒有心態上的應激反應，才更有益於人體的修補。
一般的人傳統式的恰當的解決方式 ，第一個是送診，之後呢，逐漸拍，隨後很有可能要用一些膏藥哪些的，一大堆的跌打費用和程式流程，這一程式流程，實際上 便是毀壞程式流程。
由於這個地方損傷了，再X光，實際上 又然後負傷，隨後再然後藥品解決，還會繼續再第三次負傷，但是真真正正的醫師，是在你人體自身裡邊，它最懂的怎麼處理。也就是大家說的，人體裡住著最大明的醫仙便是大家本身的自愈力，大家應當盡可能沒去毀壞這一治癒的全過程。
上邊說的是傳統式的規範程式流程，那大家的規範程式流程呢？
第一，沒動
第二呢，冷敷。冰的功效，是冰忽略的地區，血夜便會來填補，由於你這兒冷，激情便會流過來，帶上營養成分回來協助修補
冰完以後第三個流程呢？
第三步便是，歇息入睡。
這正中間就需要填補一些營養元素，大家說跌倒這種的狀況，大部分的營養元素，便是蛋白、維生素b2，維他命C，鈣鎂片，基本上這四樣就可以了。如果有流血的創口，還記得清除一下立刻外用，能夠協助人體止血方法和修補。
填補完營養成分，就千萬別動了，千萬別去推拿！最愚昧的便是負傷以後，在那裡推拿，什麼是推拿？便是人體剛把這個地方修完，你一按，就又毀壞了，由於人體在修的情況下，是一個很敏感的修復，因此 ，假如你去按它，它立刻就又毀壞，毀壞要再次再建，這也是很艱難的，你別覺得它非常容易便會複建。千萬別推拿！
大家常說，大量改動，一百天，對不對？實際上 ，假如你按恰當的方法來解決，十來天很有可能就好了
大家的肉身，實際上 很敏感，實際上 許多地區都不堪一擊。
因此 嚴苛而言，這一輩子有一些物品要去訓煉，例如要去訓煉你的敏感度，訓煉你的反應速率，訓煉你事先察覺風險的工作能力……由於在小事兒產生的情況下，假如你也就逐漸訓煉，那麼你最少你一生可以降低許多犯大事兒的機遇。
也有一點必須提示大夥兒，有的人非常愛投入，很願意投入，她可能是個好的不可以再好的人，但是她常常在投入的情況下，忘記掉自身，保護自己，常常急急忙忙的，但是你瞭解如果你，一心一意照料大夥兒，假如你確實遭受損害，任何人都沒法開心，你的投入，就白投入了。
就仿佛很多人，為家中投入、投入，最終自身得病，直到他得病的情況下，他不曉得，這一場病，比他全部的投入導致的不便都多，是吧！？因此 ，這也是劃不來的事兒，期待大夥兒依靠有時候的得病，有時候的負傷，都可以提升 大家對自身這一性命的維護工作能力
有時大家很有可能會在負傷的一瞬間，要想把義務推給他人，只因為你、只因為你，實際上 ，呵呵呵，他人是難以為大家承擔的，再認真也難以照料到每一次，僅有自身得察覺力提升 ，體質提升 ，才可以保護好自己，保證真真正正的身心健康。