天地萬物止脫生髮的時節，人體裡的氣血也愈來愈充沛，假如服用了發性食物，會造成 身體升發之氣太過，反倒非常容易引邪進入身體，引起皮膚過敏、舊病。
春季慎吃榴槤
榴槤果全身是寶，它的瓜瓤有柔和補腎壯陽的作用；核能夠健脾補血；就連表皮也是有補陰、驅脾胃虛寒的作用，對男人女人兩相宜。可是！榴槤果性熱，歸屬於發燙的東西。“發”是引起、萌發的意思。因此 ，假如在春季服用，它便會在一定水準上能夠引起新疾，或讓舊疾復發，能夠把大家人體裡的病“勾”出去。因此 ，榴槤果確實不宜春季服用。榴槤果的完善時節是在每一年的6、7月份，大家一直宣導大夥兒吃當季水果，在每一年的6-10月才算是最適合吃榴槤的情況下。
這些人不宜吃榴槤：
腎炎及心臟疾病人，榴槤果帶有較高鉀質，應儘量減少服用。
糖尿病人也應當慎重服用榴槤果，它的糖份較高，非常容易使糖尿病患者加劇。
醉酒者不適合服用，酒與榴槤果皆屬熱燥之物，另外吃會造成 毛細血管堵塞。
熱流身體素質、咽喉腫痛乾咳、重感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會致病情嚴重，對人體無利，一樣不適合服用。
春季不可以錯過了這種新鮮水果
1）療疾佳果——橘子
鮮橙中含有維他命C、維生素P及有機物，能維護體細胞、提高白細胞計數特異性、抵禦氧自由基，增加抵抗力。橘子中帶有豐富多彩的甲基纖維素及阿拉伯膠，針對加速腸道蠕動有一定的功效，可以協助人體清腸排毒潤腸。依據測量，橘子是所有水果中含抗氧化性化學物質最大的，常常吃柳丁針對預防癌症擁有一定的功效。不宜在飯前或飯後服用，否則桔子中含有的有機物會刺激胃粘膜，對胃有害。
2）防止人體脂肪堆積——菠蘿蜜
鳳梨蜂蜜基本上富含維生素，16種天然礦物質，能幫助消化。菠蘿蜜帶有“菠蘿蜜朊酶”，能溶解蛋白，促進消化，多食高熱量食物以後，吃鳳梨能夠防止人體脂肪堆積。對鳳梨過敏的人，儘量減少吃鳳梨！
3）益胃止嘔——青芒
芒果的營養比較豐富，包括維他命C、少量胡羅蔔素、維生素b2、鈣、磷、鐵、葉酸片等。中醫學覺得，青芒有利胃止嘔、止渴、有利排尿、止暈的作用。民俗單方面：暈機噁心嘔吐，嚼食青芒或以青芒煎水飲。青芒不適合一次食入過多，有過多服用致慢性腎炎的報導；不適合與蒜頭等刺激性食物同食，不然可致新生兒黃疸。
4）春季第一果——草莓苗
草莓苗在許多歐洲各國稱之為“水果皇后”。維他命C豐富多彩成分比iPhone、紅提都高7-10倍。草莓苗中帶有的防癌化學物質，能夠抑止、阻攔腫瘤細胞的瓦解，維護一切正常體細胞，抑止腫瘤的生長發育。草莓苗中的有機物有利於推動消化道的作用，餐前吃幾隻草莓苗可提高胃口，促進消化。
5）抗乳癌——黑桑葚
黑桑葚具備增強免疫力，提高造血機能、抗白細胞偏低，避免身體心肌梗塞、人體骨骼骨節硬底化，推動基礎代謝。花色苷提取液不管身體之外和身體均能明顯抑止乳癌細胞的增殖，並促成腫瘤細胞細胞凋亡。過多服用黑桑葚後非常容易產生出血性腸炎，還很有可能出現鼻過多服用黑桑葚後非常容易產生出血性腸炎，還很有可能出現流鼻血、頭昏、暈厥等病症，因而服用黑桑葚不可以貪大求全，且應在餐後吃。